紅豆和什么一起煮補(bǔ)血
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆和花生、枸杞一起煮補(bǔ)血，選擇花生是盡量選擇紅皮類花生和紅豆在一起煮，能有效改善貧血現(xiàn)象，而且紅豆有清熱解毒和健脾利腎功效，也能起到補(bǔ)氣作用，有利于氣促進(jìn)血液。
引起貧血可能是營養(yǎng)不良，或者體質(zhì)過度消瘦等造成，要多吃一些含鐵比較高的食物有利于促進(jìn)血液增多。
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