怎樣快速廋肚子上的肉呀
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
快速瘦肚子上的肉的方法，主要就是要嚴(yán)格控制飲食的種類，控制飲食的總量，平時注意盡量多吃清淡的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維的食物，多吃粗糧，少吃油炸性的食品。
平時每頓飯建議吃四五分飽，同時加強運動鍛煉，可以經(jīng)常進(jìn)行腹部方面的運動練習(xí)，比方說進(jìn)行仰臥起坐，或者是進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以選擇游泳、跑步等等，都有利于達(dá)到快速瘦肚子的效果。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 張凱軍 廣東省人民醫(yī)...消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
-
-
-
- 吳海武 贛州市人民醫(yī)...普內(nèi)科
摸肚子肚子會變大嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
-
-
-
- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
-
-
-
肚子著涼了會拉肚子嗎
方霖
主治醫(yī)師
-
-
肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳
主任醫(yī)師
-
-
肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
李敏
主任醫(yī)師
-
-
肚子疼還拉肚子的原因
方霖
主治醫(yī)師
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長各類消化系統(tǒng)...
-
-
增城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化系統(tǒng)疾病及內(nèi)...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長于消化系統(tǒng)疾...
-
-
阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 胃食管反流病、功...
-
-
宿遷市中醫(yī)院 消化科
擅長： 擅長內(nèi)科脾胃病、...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長治療消化道早...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長消化系統(tǒng)疑難...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 熟練進(jìn)行各種消化...
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測幽門螺旋桿菌的醫(yī)學(xué)試驗，... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
公眾號
頭條號
百家號