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肚子大的危害

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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出現(xiàn)有肚子大的情況,主要就是因?yàn)樯眢w過(guò)度肥胖導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn),考慮可能是經(jīng)常性的缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,或者是經(jīng)常性的暴飲暴食,經(jīng)常喝酒導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。

平時(shí)主要就是要改變飲食的種類,盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果,多吃一些粗纖維的食物,少吃一些油炸性的食品,或者是一些肉類的食物,經(jīng)常進(jìn)行腹部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí),有效的消耗身體的熱量,促進(jìn)肚子大的恢復(fù)。

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