喝橄欖油瘦肚子嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝橄欖油有一定的瘦肚子效果。橄欖油富含維生素c、不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，改善胃部脹氣，緩解便秘，從而達(dá)到瘦肚子的效果。
橄欖油屬于天然的保健品，對便秘、胃炎、十二指腸潰瘍，有一定的輔助治療效果，還能降血脂、降血糖、降血壓、防止老年骨質(zhì)疏松，對身體的益處是很多的。長期食用橄欖油還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。如果平時(shí)便秘癥狀比較嚴(yán)重，可以在晚上喝一勺橄欖油，能更好地改善便秘現(xiàn)象。
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