榴蓮和核桃可以一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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榴蓮與核桃可以一起吃，沒(méi)有配伍禁忌。但是最好分開吃。因?yàn)楹颂?、榴蓮是屬于熱性食品?/p>
榴蓮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體需要的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，多種維生素和微量元素，礦物質(zhì)、脂肪，熱量非常高。核桃屬于滋補(bǔ)性干果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，具有補(bǔ)腎補(bǔ)氣作用，適合肺虛、腎虛、氣虛的人群食用。常吃核桃還能益智健腦。適合腦力勞動(dòng)和青年人食用。
如果兩者一起吃，容易導(dǎo)致上火。不如分開食用效果好。
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