跑步機(jī)爬坡會(huì)粗腿嗎
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果是正常的成年人在跑步機(jī)上跑步進(jìn)行鍛煉的話(huà)，應(yīng)該來(lái)說(shuō)是很好的一個(gè)現(xiàn)象的，這樣可有利于全身的肌肉在運(yùn)動(dòng)，也有利于減肥的，這樣的話(huà)可以消除人體多余的脂肪，讓身體肌肉變得更發(fā)達(dá)一些。
在跑步的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小腿以及大腿的肌肉，出現(xiàn)比較發(fā)達(dá)增粗的現(xiàn)象，但是皮下的脂肪會(huì)逐漸的減少，有利于身體出現(xiàn)肌肉型的狀態(tài)的一種表現(xiàn)，是很好的一種體型的，有可能會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)增粗的這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
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跑步機(jī)跑步和戶(hù)外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
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跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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