堅持跑步能長高嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果青少年每天堅持跑步，這種情況下是可以長高的。
因為每天進行適量的跑步，這種情況下則可以有效的來幫助男性分泌。生長激素這種情況下，則可以幫助人體長高的現(xiàn)象。跑步也可以促進骨骼的發(fā)育，這時也可以有效的來幫助患者長身高的情況。
所以，建議應(yīng)該每天堅持跑步，同時也要注意自己的飲食習慣可以多吃一些牛肉、狗肉、羊肉、牡蠣等食物，這樣也可以很好的來幫助人體長高。
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