來例假可以喝烏龍茶嗎
女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，大量的血液流失，人體合成血紅蛋白的元素鐵也一起流失，可以多吃一些含鐵的食物，黑木耳等等，并不建議此時喝烏龍茶。
茶的濃度會阻礙鐵元素的吸收就會造成女性身體微量元素的缺乏，并且烏龍茶里面的堿性物質(zhì)會加重腰酸等經(jīng)期反應(yīng)，所以最好不要喝烏龍茶，其他的茶也盡量避免，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充紅糖水、生姜水，多注意腹部保暖。
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