肚子上肉多是什么原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子上肉多，主要考慮是體重偏胖，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。另外，考慮平時(shí)飲食習(xí)慣不好；或者是飲食結(jié)構(gòu)不好；或者平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的久坐，導(dǎo)致體重偏胖，引起肚子肉偏多。
建議盡量清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品，少吃肉類，盡量減少吃零食的習(xí)慣。平時(shí)飯后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)跑步和進(jìn)行仰臥起坐，就會(huì)有效減少肚子上肉多的情況。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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小肚子和肚子很大
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