吃什么粥養(yǎng)胃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平時(shí)可以喝一些小米粥，燕麥粥或者是大米粥或者是五谷粥等都有一定的養(yǎng)胃的作用。主要是注意盡量不要吃任何刺激性的食物，同時(shí)也注意不要吃一些太油膩的食物。
盡量少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物，也不能吃一些太涼的食物，這樣就可以起到養(yǎng)胃的作用。同時(shí)平時(shí)一定要保證良好的情緒，不要生氣上火。要保證良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)度的熬夜，才有利于胃病的恢復(fù)。
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