來例假的時候可以喝烏雞湯嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來例假的時候是可以喝烏雞湯的，但是要適當(dāng)?shù)暮龋吘姑總€人的身體情況不同，喝了過多可能也會有一定的影響。雞湯里面的營養(yǎng)是比較豐富的，不僅含有維生素，蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，還有各種的微量元素和礦物質(zhì)，比如鈣鋅鉀等各種元素，所以對身體是有一定好處的。
月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯，還可以提高身體的營養(yǎng)，促進血液循環(huán)或者是緩解經(jīng)期不適等一些問題，但是每個人的身體情況不同，所以喝的過多也有可能會導(dǎo)致上火的情況，也可以適當(dāng)?shù)倪M食一些新鮮的蔬菜和水果。
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