夜里一點(diǎn)到三點(diǎn)經(jīng)常醒是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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夜里一點(diǎn)到三點(diǎn)經(jīng)常醒，有可能是睡眠不實(shí)，是一種睡眠功能紊亂。
可由多種原因引起，生理性的原因，比如長期精神壓力大過度緊張，患者如果睡前喝咖啡、濃茶，可能會(huì)引起患者出現(xiàn)以上癥狀。主要是囑咐患者放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，睡前避免喝咖啡、喝濃茶，避免睡前過度興奮，可能會(huì)改善癥狀。
神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥也會(huì)引起以上癥狀，需要針對(duì)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療。神經(jīng)衰弱的患者一般首選谷維素，焦慮癥和抑郁癥的患者主要是抗焦慮和抗抑郁治療。
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