每晚睡到三四點(diǎn)都要醒是怎么了
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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每晚睡到三四點(diǎn)，出現(xiàn)清醒的時候，首先考慮為夜間睡眠質(zhì)量較差，導(dǎo)致出現(xiàn)的，臨床上多數(shù)情況下見于嚴(yán)重的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，或者是平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)的。
時間久了，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量差，難以保證有效的睡眠時間，并且會導(dǎo)致出現(xiàn)原有的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱癥狀逐漸加重，甚至伴有出現(xiàn)身心健康方面的問題，出現(xiàn)這樣的情況時，建議短時間之內(nèi)可以通過使用短效的苯二氮卓類藥物來進(jìn)行治療或幫助糾正，另外，可以適當(dāng)?shù)呐浜贤砩纤X前喝一點(diǎn)牛奶或者紅酒來幫助改善睡眠。
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