凌晨一點多醒怎么回事
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況屬于早醒，早醒屬于失眠的一種類型。出現(xiàn)早醒原因是比較多的，最常見的是心理性原因，比如患者最近壓力比較大，精神過于的緊張焦慮，思考事情比較多，是可以出現(xiàn)早醒的。
建議平時保持放松的心情，不要有太大的心理壓力，白天多從事戶外的運(yùn)動。另外如果是老年人有一些軀體疾病，比如有冠心病，在夜間出現(xiàn)胸悶憋氣，也是會出現(xiàn)早醒的，對于這些老年人，建議要積極的處理原發(fā)疾病。這個問題講到這里，謝謝大家。
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