雙手舉過頭睡覺有害嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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平時(shí)睡覺雙手舉過頭頂睡覺，這種姿勢是不正確的睡姿，長期這樣睡覺對身體是不好的，因?yàn)殡p手處于身體的末端部位，如果睡覺的時(shí)候長期舉過頭頂，時(shí)間長了，可能會引起雙上肢的供血不足，引出現(xiàn)手指麻木。
同時(shí)，如果有肩周炎、頸椎病的人還會引起肩部不舒服，雙手長時(shí)間裸露在被子外面，可能會引起肩部受涼，引起肩周炎加重，活動受限，影響關(guān)節(jié)活動。長期保持這個(gè)姿勢，還對增加心臟的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量，建議正確的睡姿是右側(cè)臥位，盡量不要把雙手舉過頭頂。
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