睡覺總是一驚一驚的是怎么回事
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在睡眠過程中，身體手腳突然一驚，抖動(dòng)或抽搐，臨床上稱為良性肌陣攣，是正常的現(xiàn)象。
因?yàn)槿藗兯X前，雖然全身肌肉放松，處于安靜狀態(tài)，但有些肌肉組織并沒有完全放松，仍處于緊張狀態(tài)。它們偶爾會(huì)抽搐。此時(shí)，由于大腦還沒有完全進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，身體的抽搐可以通過大腦其原因可能與人們在精神壓力很大的情況下，由于運(yùn)動(dòng)或睡前某種原因引起的腦神經(jīng)緊張狀態(tài)、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)差、肌肉緊張有關(guān)。
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