氣血不足如何調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不足的患者，在平時(shí)的生活中要注意補(bǔ)氣補(bǔ)血的相關(guān)治療，可以用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥以及中成藥進(jìn)行相關(guān)的治療。另外在平時(shí)生活中也多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材，比如說可以吃一些像是牛肉，羊肉，韭菜，包括像是一些具有補(bǔ)氣的藥材配合在一起，也有很好的效果。
平時(shí)的生活中不能過于勞累，要保證充分的休息和睡眠的時(shí)間，還可以配合一些像是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，比如說針灸，推拿按摩這些能夠有效的調(diào)節(jié)人體的正氣，起到補(bǔ)血?dú)獾淖饔谩?/p>
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