紅豆薏米粥有什么作用
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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紅豆薏米粥是由紅豆、薏米、冰糖所做成的，首先要將薏米和紅豆放入溫水中浸泡一段時(shí)間，泡發(fā)洗凈以后再進(jìn)行煮至紅豆薏米粥。
對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是一種具有一定保健治療粥品，因?yàn)榧t豆和薏米都有祛濕氣的功效，所以經(jīng)常吃紅豆薏米粥，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有清熱祛濕等效果而且可以補(bǔ)充體的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然對(duì)于一些脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)就不太適合，所以紅豆薏米粥的具體煮制及其他食材的添加要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及愛好所決定。
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