硬度不夠是腎陽虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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硬度不夠可以是腎陽虛的問題。引起腎虛的原因有很多，比如頻繁的性生活，精神壓力過大，久病，先天不足，年老體衰等。所以需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確定引起腎虛的原因，然后針對治療。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物。而且要注意休息，不要頻繁的性生活，保證充足的睡眠時間。精神壓力不要過大，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力，調(diào)節(jié)身體營養(yǎng)少的情況。
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