跑步手臂怎么擺
-
-
湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
如果是正常的成年人在跑步的過程當(dāng)中，手臂的擺動(dòng)，應(yīng)該來說出現(xiàn)左右交替的現(xiàn)象，也就是說出現(xiàn)交叉擺動(dòng)這種情況的發(fā)生是是符合身體的擺動(dòng)幅度以及身體的調(diào)節(jié)的。
如果是邁右腿，應(yīng)該來首說是擺動(dòng)左手，如果是邁左腿，是擺動(dòng)右手，所以說這兩個(gè)正好是交叉相反的作用的，這樣才符合人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中跑步的一個(gè)最基本的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的一個(gè)道理。
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長： 擅長直腸、肛門常...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長： 主要研究領(lǐng)域?yàn)榇?..
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 普外科
擅長： 對(duì)普外科常見病及...
-
-
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 下肢靜脈曲張，頸...
-
-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 普通外科
擅長： 擅長甲狀腺、乳腺...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 普外科
擅長： 在血行阻斷術(shù)治療...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 診療擅長和研究方...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長： 傳染病、腎綜合征...
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
-
-
跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
-
-
在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)