跑步后腳跟先著地嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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一般情況下，跑步應(yīng)該是腳尖先著地，腳后跟后著地，如果患者存在跑步腳后跟先著地的情況，這樣子是不正確，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)跑步之后腳后跟明顯疼痛的情況，甚至還會引起出現(xiàn)這種腳后跟筋膜炎的現(xiàn)象。
所以這是這建議一定要予以重視，出現(xiàn)這種腳后跟先著地的跑步姿勢之后，一定要及時的進行矯正，這樣則可以很好的幫助，這種由于腳后跟先著地而引起的不良反應(yīng)的改善，所以建議患者一定要及時的進行矯正。
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