跑步腿拉傷了怎樣快速恢復
跑步腿拉傷了，可以進行以下治療，能夠促使快速恢復：
第一，可以冰敷，比如用毛巾包裹著冰塊放在拉傷處，能夠減輕組織腫脹；
第二，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和消腫的中成藥；
第三，患者可以口服藥物治療，也是口服具有活血、消腫和散瘀作用的中成藥；
第四，如果患者有條件，可以做理療，能夠減輕組織腫脹，還能夠止疼。此外，在治療期間，患者一定要避免拉傷處受力，防止肌肉收縮，可以防止拉傷加重。
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