跑步腳后跟先著地嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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一般情況下，建議患者如果在跑步的時(shí)候一定要腳尖先著地。這樣就可以起到很好的減震的作用，從而可以減緩跑步的時(shí)候，重力對(duì)于患者造成的影響。
如果每次跑步都是腳后跟先著地，這種情況肯定會(huì)導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛癥狀，甚至?xí)?dǎo)致跟腱炎癥的發(fā)生，從而形成比較嚴(yán)重的疼痛現(xiàn)象，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲勞性的跟骨骨折，這種情況都是十分不利于患者健康的。
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