咖啡加牛奶
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當(dāng)喝一些咖啡，通常每天不要超過兩杯，對心臟和大腦都是有一定的好處的，同時加入一定的牛奶可以起到補(bǔ)充鈣劑的作用，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以讓骨骼更加堅(jiān)固，也保證營養(yǎng)的充分。
同時也可以讓咖啡的味道變得更加鮮美。但是注意盡量不要長時間的進(jìn)行飲用，否則對肝臟會造成一定的損害。
因?yàn)檫@種混合會產(chǎn)生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液。同時注意不要把奶倒在咖啡里，最好是用脫脂牛奶，這樣可以防止牛奶在胃液里出現(xiàn)變質(zhì)的情況。
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