如何增強抵抗力
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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增強抵抗力的辦法主要就是從飲食上進行調(diào)理，盡量多吃一些高蛋白的食物來增加營養(yǎng)，同時盡量做到飲食的多樣化。
也要多吃一些富含維生素的食物，盡量少量多餐，保證營養(yǎng)的充分，同時也需要保證充足的休息和睡眠，保證良好的精神狀態(tài)。
也可以適當?shù)膽靡恍┰鰪姷挚沽Φ乃幬锏冗M行對癥治療，比方說可以適當?shù)某砸恍┖⒒蛘呤侨藚ⅰ?/p>
也可以應用一些冬蟲夏草，或者是應用一些轉(zhuǎn)移因子等進行增強免疫力。
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