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李紅梅 主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
抵抗力差容易感冒，首先要提高自己的免疫力。比如多吃有營養(yǎng)的食物，也可以服用一些能提高免疫力的藥物。值得注意的是要排除食物不耐受的情況，如果說您存在食物不耐受，那么你一定是要把不耐受的食物排除在外，如果不注意，繼續(xù)服用的話，會影響到您的正常吸收。
另外，運動也是提高免疫力的一種方式。免疫力差的人和抵抗力差的人需要注意做好保暖措施，特別是大汗之后和冬天的時候，要避免著涼，建議抵抗力差的患者到醫(yī)院做一個健康檢查，了解自己抵抗力低下的原因，對癥處理。
患者也可以采用中醫(yī)的傳統(tǒng)療法來進行調(diào)理，比如艾灸、針灸或者是按摩等等；也可以用中藥的泡腳、也可以用中藥方來調(diào)整自己的體質(zhì)，也可以通過定期接種流感疫苗，起到預防感冒的作用。
同時，我們平常的生活方式要注意要保持清淡的飲食，保持心情開朗，要保持適當?shù)倪\動。
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孩子抵抗力差愛感冒怎么辦
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抵抗力差怎么辦
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抵抗力差吃什么水果
長期的處于亞健康，會導致身體的抵抗力和免疫力下降，身體容易患病，難以愈合。抵抗力差的人群可以通過均衡飲食，規(guī)律生活，培養(yǎng)愛好，適當運動，與同齡人多交往，保持輕快愉悅的心態(tài)，來調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)平衡，增強免疫力。抵抗力差可... 詳細»
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小孩子抵抗力差
小孩子的抵抗力一般都是會比成年人差的，但是其實也不會差到那里，所以若是孩子出現(xiàn)一些狀況，比如說容易感冒或者是感冒之后很難好等情況，那么就要引起大人注意。一般孩子的抵抗能力是不同的，壯實一些的孩子抵抗能力就會比較好；要是孩... 詳細»
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小兒抵抗力差怎么辦
隨著天氣逐漸降溫，使得秋季早晚溫差大，導致孩子容易受涼引起感冒，雖然在孩子的成長過程中難免會遇到這樣或那樣的疾病，但有些孩子的抵抗能力比較強所以能夠很多疾病的困擾。所以要強健孩子的免疫系統(tǒng)，才能夠有能力抵抗病毒和細菌，那... 詳細»
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老年人抵抗力差吃什么補品
老年人抵抗力差主要就是因為身體比較虛弱，營養(yǎng)不良等導致出現(xiàn)的情況。建議主要就是多吃一些富含高蛋白食物的補品，比方說可以補充一些海參、阿膠、蛋白粉等等，也要注意盡量做到飲食的多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的充分... 詳細»
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