吃什么不會胖
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
吃蔬菜和水果熱量比較少，這種情況一般不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，但是如果水果比較甜，如果吃的過多也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。
要避免身體發(fā)胖，主要就是要調(diào)整好飲食的整體結(jié)構(gòu)。平時少吃一些熱量高的食物，也就是少吃一些肉類，少吃一些甜點，少吃一些油炸的食物。
控制好飲食的總熱量，這樣就有利于避免體重的增加，同時也需要配合經(jīng)常運動鍛煉，也不能夠單純的進行飲食調(diào)理。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
抽煙會胖嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
喝水會胖嗎
-
-
-
- 張立 濱州醫(yī)學(xué)院附...內(nèi)分泌科
人胖腳也會胖嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
人胖腳也會胖嗎
-
-
-
- 韓昕健 棗莊礦業(yè)集團...內(nèi)分泌科
吃白粥會胖嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃魔芋會胖嗎
-
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 對各類腫瘤患者進...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
煙臺市煙臺山醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 各種疾病尤其危重...
-
-
東莞康華醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長孕、產(chǎn)婦的健...
-
-
廣西民族醫(yī)院 營養(yǎng)學(xué)科
擅長： 糖尿病、腎病、營...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 預(yù)防保健和人群營...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號