總感覺吃不飽餓的又快
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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總感覺吃不飽，餓得又快，這種情況一般是由胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況可以用一些調(diào)理脾胃的藥物改善癥狀，平時盡量注意清淡飲食，不要吃太油膩的肉食，盡量不要吃油炸，燒烤食品，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
吃飯的時候要注意不要暴飲暴食，可以做到少食多餐，細嚼慢咽樣才有利于食物的消化和吸收，也能夠避免胃不舒服癥狀的發(fā)生，平時盡量注意放松心情，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，不要熬夜過度。
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