吃的不多胖肚子大
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果吃的不多，但是卻很胖，肚子有比較大的情況，主要就是因為運動量比較少，長時間的久坐導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪無法燃燒，所以導(dǎo)致出現(xiàn)有肚子偏大的情況。
平時還是要加強運動鍛煉，主要是進行一些有氧運動練習(xí)，就可以有效地消耗身體內(nèi)的脂肪，同時也一定要注意調(diào)整飲食的種類，雖然吃的比較少，但是注意盡量不要吃一些熱量偏高的食物，可以適當多吃新鮮的蔬菜，否則也容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體偏胖。
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