怎樣可以養(yǎng)胃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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養(yǎng)胃的方法主要就是平時一定要保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也就是一定要注意不要過度的熬夜，要保證良好的休息和睡眠，同時也要注意保證良好的情緒，不要經(jīng)常生氣上火。
同時飲食上也要注意，盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同時也要注意不要吃一些太油膩的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量做到飲食的多樣化，也要少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些養(yǎng)胃的藥物來共同進行治療。
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