小男孩發(fā)育吃什么長(zhǎng)高
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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小男孩發(fā)育吃鈣含量和蛋白質(zhì)含量豐富的食物可以長(zhǎng)高。由于個(gè)人體質(zhì)的不同，所以孩子的身高也是由父母基因決定的，但是可以在兒童發(fā)育期給孩子多吃鈣含量和維生素d含量豐富的食物，加強(qiáng)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，從而可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
而且也要多進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽(yáng)等方式，促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收，才可以使孩子的骨骼發(fā)育更快速。平時(shí)在日常生活中對(duì)飲食多加注意，避免吃油炸和油膩的食物，否則很容易造成脂肪的堆積，對(duì)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育造成不利。
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