養(yǎng)胃的食品有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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養(yǎng)胃的食品主要就是注意吃一些軟的容易消化的食物，不要吃任何酸辣刺激性的食物。
可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?、玉米粥或者是五谷雜糧粥，或者是燕麥粥；
也可以適當(dāng)?shù)亩喟疽恍?，比方說排骨湯或者是山藥湯；
平時也可以多吃一些土豆、多吃一些羊肉，都可以起到養(yǎng)胃的作用。
平時盡量少吃一些太甜的食物，避免引起胃酸分泌過多，少吃一些糖果和糕點等等。
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