冬天吃什么養(yǎng)胃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冬天主要就是飲食上注意多吃一些溫熱的食物，不要吃一些涼的食物，可以起到養(yǎng)胃的作用。可以適當?shù)亩囔乙恍?，比如排骨湯或者是蔬菜湯，或者是多吃一些白蘿卜燉湯喝，都可以起到暖胃的作用。
也可以適當?shù)亩嘀笠恍┥剿幓蛘呤峭炼沟榷伎梢云鸬奖Ｗo胃黏膜的作用。主要是注意胃部的保暖，避免受寒?？梢赃m當?shù)亩嗪纫恍┭蛉鉁梢云鸬綔刂泻臀傅淖饔谩?/p>
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