如何去除小肚子
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)有小肚子的情況主要就是因為體重偏胖，缺乏運(yùn)動鍛煉等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
所以主要就是要控制好體重的情況，促進(jìn)體重的下降，小肚子也會有所減小。
平時運(yùn)動鍛煉的時候，主要就是選擇一些腹部方面的運(yùn)動鍛煉方法，比方說進(jìn)行仰臥起坐或者是進(jìn)行俯臥撐方面的練習(xí)。
飲食上面主要就是控制好飲食的總熱量，做到飲食的合理搭配，然后加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，主要就是起到消耗燃燒脂肪的作用，才會達(dá)到減肥的效果，促進(jìn)小肚子的減小。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會變大嗎
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