吃了就躺著肚子會(huì)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃了就躺著，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肚子偏胖的情況發(fā)生。食物的熱量不能夠很好的消耗，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有脂肪的堆積。平時(shí)吃完飯后還是要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，這樣才能有利于促進(jìn)消化吸收，也有利于促進(jìn)熱量的消耗。
平時(shí)要嚴(yán)格做好飲食方面的調(diào)理，少吃一些熱量高的食物，也要控制好飲食的總量。同時(shí)也要進(jìn)行各方面的運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)身體內(nèi)熱量的消耗，才會(huì)避免出現(xiàn)有身體偏胖的情況發(fā)生。
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