肚子瘦不下來的原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子瘦不下來的原因主要考慮就是飲食上沒有得到良好的調(diào)理，另一方面也考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，長時(shí)間的久坐導(dǎo)致出現(xiàn)了異常情況。
首先要嚴(yán)格控制好每餐的總量，也盡量吃一些熱量偏低的食物，比方說多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另一方面還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)，主要是進(jìn)行腹部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，有利于消耗身體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)脂肪的燃燒，就有利于促進(jìn)腹部脂肪的減少。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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肚子往里縮肚子就很疼
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