一個(gè)星期可以瘦幾斤
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
一個(gè)星期具體可以瘦多少斤，并沒(méi)有絕對(duì)固定的數(shù)字的，還是要根據(jù)具體的飲食情況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的情況來(lái)進(jìn)行明確。剛開(kāi)始進(jìn)行減肥的時(shí)候，體重下降比較快，到了穩(wěn)定的階段，一般體重下降的速度就會(huì)比較慢。一般一個(gè)星期體重下降的速度不要超過(guò)三、四斤，體重下降過(guò)快，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)有一定的異常的情況，對(duì)于身體的健康會(huì)造成影響。合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效促進(jìn)體重下降。
-
吃什么能瘦
-
手淫會(huì)瘦嗎
-
怎樣瘦腰瘦肚子
-
-
- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
瘦的人可以健身嗎
-
-
-
- 王雪穎 錦州市中心醫(yī)...泌尿外科
手淫會(huì)變瘦嗎
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
女生熬夜會(huì)瘦嗎
-
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
吉林大學(xué)第二醫(yī)院 胃腸營(yíng)養(yǎng)及疝外科
擅長(zhǎng)： 腹股溝疝、腹壁疝...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
衡陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 肥胖癥、糖尿病、...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
武漢市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病、...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)對(duì)代謝綜合癥...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)