運(yùn)動(dòng)節(jié)食都不瘦怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)節(jié)食都不瘦，考慮可能是運(yùn)動(dòng)方法不恰當(dāng)，或者飲食調(diào)理不當(dāng)?shù)脑?。也考慮可能是患者本身就有異常疾病，比如內(nèi)分泌功能失調(diào)，就容易導(dǎo)致體重偏胖。
平時(shí)主要就是控制好飲食的總量和飲食的總熱量，不能單純地減少飲食的攝入量，如果經(jīng)常吃熱量偏高的食物，也容易引起體重偏胖，主要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)。同時(shí)也需要進(jìn)行內(nèi)分泌功能等方面的檢查，看是否有異常。
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