喝紅豆薏米腹脹正常嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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紅豆薏米是女性非常喜歡的食品，許多人有腸胃脹氣的癥狀有兩個(gè)原因。 第一個(gè)原因是進(jìn)食太快并且在進(jìn)食過(guò)程中進(jìn)食。 大量的進(jìn)氣會(huì)導(dǎo)致消化不良引起的腸胃氣脹。 另一個(gè)原因是紅豆含有水蘇糖和棉子糖。 當(dāng)大腸分解并消化這些糖時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳和甲烷，因此會(huì)引起腹脹。 引起腸胃氣脹實(shí)際上是正?，F(xiàn)象。 畢竟，紅豆薏米具有排尿和消腫的作用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因此可以適當(dāng)食用，但是在食用過(guò)程中必須緩慢咀嚼，使身體和胃部有足夠的時(shí)間來(lái)消化它。
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