剛開始跑步為什么會(huì)腿疼
-
-
陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
患者剛開始進(jìn)行跑步的時(shí)候出現(xiàn)腿部疼痛，是十分正常的，因?yàn)閯傞_始走路或者是跑步鍛煉的，此后，這時(shí)由于肌肉長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致肌肉中的含氧成分明顯下降。這種情況下，過度的進(jìn)行跑步，就會(huì)引起退步的肌肉出現(xiàn)無氧運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生大量的乳酸和乳酸堆積，不能夠很好的擴(kuò)散，就會(huì)造成局部的肌肉出現(xiàn)酸痛的情況。建議患者一定要持之以恒，堅(jiān)持使用彈力繃帶進(jìn)行對(duì)癥治療，可以起到非常好的效果。
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 他擅長(zhǎng)處理普通外...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 普通外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：對(duì)普外科膽...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胃腸道的腫瘤...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 普外科疾病的診斷...
-
張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 對(duì)中醫(yī)外科常見病...
-
-
內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普外常見病、...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)： 傳染病、腎綜合征...
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
-
-
在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
-
-
跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)