能夠促進(jìn)血液循環(huán)的食物有哪些
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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能夠促進(jìn)血液循環(huán)的食物有下列這些：
1、茄子，因?yàn)榍炎又泻胸S富的維生素，能夠有效增加毛細(xì)血管的彈性。
2、大蒜，大蒜中含有揮發(fā)性辣素，能夠有效的消除血管中的脂肪等。
3、西紅柿，西紅柿含有各種豐富的維生素，它可提高機(jī)體氧化能力，保護(hù)血管的彈性。
4、蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
5、茶葉，在茶葉中含有豐富的茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力。
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