青少年吃什么補腦
-
-
劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語音
青少年可以多吃一些健腦益智的食物進行補腦。
首先，在飲食方面多吃一些維生素含量豐富的蔬菜和水果。比如菠蘿、檸檬、芹菜、黃花菜、香蕉、荔枝、橘子、獼猴桃等等。
其次，也可以多吃一些海產(chǎn)品補充脂肪酸、卵磷脂、亞硫酸等等營養(yǎng)物質(zhì)，促進腦細胞的生長。比如金槍魚、海帶、大蝦等等。也可以多吃一些雞蛋、粗糧、瘦肉、堅果、核桃、糙米等等。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補腦的食物
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
兒童補腦食物
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補腦
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補腦子
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補腦針是什么
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補腦的食物有哪些
-
-
-
山東省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 運用中醫(yī)辨證推拿...
-
-
山東省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 中西結合治療不孕...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 門診名醫(yī)老中醫(yī)
擅長： 采用中西兩法治療...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 門診名醫(yī)老中醫(yī)
擅長： 內(nèi)科系統(tǒng)相關疾病...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長脾胃病。對失...
-
-
安康市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 善于中西醫(yī)結合診...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長骨折、關節(jié)脫...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長： 擅長各類兒童常見...
-
-
紅細胞計數(shù)
紅細胞計數(shù)（red blood cell,RBC）是指單位體積每... 更多?
-
-
血小板計數(shù)
血小板計數(shù)(platelet count，PC或PLT)是指計數(shù)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號