玉米容易消化嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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玉米也是比較容易消化的食物，如果出現有消化不良的情況是可以適當的吃一些玉米的，但是也注意不要一次性吃的太多，一定要注意玉米要煮的軟一些。如果玉米比較硬，沒有煮熟，這種情況下就容易導致出現有消化不良的發(fā)生。
玉米是屬于粗糧，食物中含有大量的纖維素，有利于促進胃腸道的蠕動，就會有效的避免消化不良，同時也會避免便秘等異常情況的發(fā)生。
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