高營養(yǎng)易消化的食物
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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高營養(yǎng)并且容易消化的食物，通常也就是我們常說的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，通?？梢試L試多進(jìn)食一些動物類的蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如白肉、雞蛋、牛奶等等。
需要注意如果有乳糖不耐受的情況的人群不建議進(jìn)食牛奶以及奶制品，有可能會加重胃腸道的正負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等等癥狀。其他需要補(bǔ)充維生素的話，可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果。
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紅薯好消化還是難消化
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消化過程
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紅薯易消化還是不易消化
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怎么快速消化
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
如何消化快
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混合喂養(yǎng)消化
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