用手揉肚子能減肚子嗎
-
-
張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
減重需要控制飲食的攝入量及增加活動量，單純用手揉肚子是不能達到減肚子的目的的。減肚子實際上是減少肚子皮下的脂肪組織，只有通過控制能量的攝入并且增加運動量，才能使得脂肪組織逐漸減少。
控制能量的攝入，最重要的是減少主食即碳水化合物類食物的攝入，可適當增加蛋白類食物的攝入，使得總能量減少。在控制食物攝入量的同時增加運動量，才能達到減肥，直至減肚子的目的。
-
拉完肚子肚子咕咕叫
-
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
-
小肚子和肚子很大
-
右邊肚子比左邊肚子大
-
-
- 張凱軍 廣東省人民醫(yī)...消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
-
-
-
- 吳海武 贛州市人民醫(yī)...普內(nèi)科
摸肚子肚子會變大嗎
-
-
-
肚子著涼了會拉肚子嗎
方霖
主治醫(yī)師
-
-
肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳
主任醫(yī)師
-
-
肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
李敏
主任醫(yī)師
-
-
肚子疼還拉肚子的原因
方霖
主治醫(yī)師
-
-
遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化系疾病及消化...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長：消化性潰瘍...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長： 擅長各種感染性疾...
-
-
遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 尤其擅長內(nèi)鏡下的...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長潰瘍病急性穿...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長消化道常見病...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 肺心病、胃炎、胃...
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測幽門螺旋桿菌的醫(yī)學試驗，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號