束腰可以瘦小肚子嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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束腰是不可以達(dá)到真正瘦小肚子的作用的，只有在束腰的時(shí)候可以從外觀上看起來相對比較瘦，但是并不能夠有效促進(jìn)脂肪的燃燒，所以不能夠促進(jìn)體重的下降，不能夠達(dá)到真正瘦小腹的效果。還是要合理控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
主要就是要嚴(yán)格控制好飲食的總量和飲食的總熱量。要加強(qiáng)腹部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，也可以加強(qiáng)一些有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)，就可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于減小肚子。
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