肚子松弛下垂怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子松弛下垂，主要考慮是缺乏一定的運動鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的異常情況。平時主要就是加強一些腹部方面的運動練習(xí)，可以經(jīng)常進行仰臥起坐，或者是進行游泳，以及俯臥撐等方面的訓(xùn)練。
平時也要注意不要暴飲暴食，不要經(jīng)常吃油炸性的食品，控制好飲食的總熱量，多吃新鮮的蔬菜或者是粗糧，控制好飲食的總量和飲食的總熱量，就會避免出現(xiàn)有體重的增加，也會避免出現(xiàn)肚子偏大，就會減小肚子松弛下垂發(fā)生的幾率性。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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