肚子上肉多
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子上肉多，主要就是因為長時間的久坐，或者是經(jīng)常不活動，導致體重偏胖，引起肚子上肉多發(fā)生。另一方面也考慮可能經(jīng)常性的暴飲暴食，或者是經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物引起的異常情況。
平時主要就是要經(jīng)常進行一些運動練習，尤其是一些腹部方面的運動鍛煉，也要注意不要長時間的久坐，要經(jīng)常進行適當?shù)幕顒印Ｆ綍r飲食方面注意盡量清淡飲食，少吃一些油膩性的食物，也要注意多吃一些熱量偏低的食物。
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