咋能掉肚子上肉
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張春梅 副主任醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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想減掉肚子上的肉應(yīng)該通過控制飲食，多運動按摩等。經(jīng)常吃肉類食物或者活動多的人就可以引起肚子上贅肉比較多。尤其是已婚女性在生產(chǎn)后主要是脂肪重新分布，大部分女性都是腹部贅肉比多，首先是少吃含脂肪高的食物，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，水果蔬菜減少脂肪生成。然后就是每天堅持運動，做運動消耗脂肪。結(jié)合目前的養(yǎng)生中醫(yī)按摩促進(jìn)脂肪代謝。
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拉完肚子肚子咕咕叫
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經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會變大嗎
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梧州市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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