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生理期的時候可以吃螃蟹嗎

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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生理期可以吃螃蟹,但是要盡量少吃或者不吃,因為螃蟹是屬于比較寒涼的食物,月經(jīng)期間身體的抵抗力和免疫力都是比較偏弱的,而且如果平時體質(zhì)就是偏寒或者是有宮寒的女性,那么在經(jīng)期吃螃蟹就有可能會加重宮寒的癥狀。

多數(shù)人可能表現(xiàn)為痛經(jīng)比較嚴重或者是影響出血量,所以在月經(jīng)期間最好可以吃一些溫?zé)釕?yīng)的食物,避免吃辛辣刺激生冷油膩的食物,以免引起消化不良或者是引發(fā)其他癥狀的發(fā)生,可以適當?shù)暮纫恍責(zé)崴图t糖水,適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,可以提高自身的抵抗力。

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